Antes del embarazo

La ansiedad puede aparecer en diferentes etapas de nuestras vidas, y una de estas etapas, en el caso de las mujeres, es antes de quedarse embarazadas.

La principal razón por la que aparece la ansiedad en este momento es cuando hay algún tipo de problema que impide a la pareja quedarse embarazada. Esto es algo muy frecuente cuando el embarazo se retrasa, ya que empieza a crecer el estrés y la ansiedad porque, a pesar de los esfuerzos, debido a una circunstancia física, el bebé no llega.

Sin embargo, lo que muchas parejas desconocen es que una pareja sana, puede tardar en torno a un año en conseguir quedarse embarazada, y esto no significa que haya ningún problema que esté dificultando la gestación. Hay que tener siempre en cuenta que cada pareja es diferente.

El estrés reduce las posibilidades de concebir

El estrés es una causa común de infertilidad, de esta manera, cuando una mujer comienza a tener ansiedad o estrés por no quedarse embarazada, está retroalimentando el problema. Así, cuando una mujer padece ansiedad antes del embarazo, sus posibilidades de quedarse embarazada se reducen en un 12%. Por este motivo, si no se está consiguiendo el objetivo de quedarse embarazada, es mejor mantener una actitud calmada y entender que es algo normal, así aumentarán nuestras posibilidades de conseguirlo en un menor periodo de tiempo.

Podemos afirmar entonces, que este estado de ansiedad, provocado por la infertilidad, hace todavía más difícil la posibilidad de concebir.

Del mismo modo, el estrés no solo influye retrasando la posibilidad de quedarse embarazada de forma natural, en el caso de las mujeres que se han sometido a un tratamiento de fertilidad, el estrés también puede provocar que se disminuya la posibilidad de que ese tratamiento sea efectivo hasta en un 20%.

Terapia para tratar el estrés antes del embarazo

La intervención psicológica para tratar el estrés ante esta situación debe adaptarse a cada caso en particular, ya que no es lo mismo una pareja sana a la que le está costando quedarse embarazada, que una pareja que ha sufrido algún aborto, o una pareja que se está sometiendo a tratamientos de fertilidad. Así, el tratamiento debe adaptarse a la etapa en la que se encuentra cada persona.

Por este motivo, esta terapia, según las necesidades, puede llevarse a cabo de forma individual o en pareja, ya que la infertilidad puede influir en el estado emocional tanto del hombre como de la mujer.

Así, la terapia antes del embarazo tiene como objetivos principales:

  • Mejorar la relación de pareja y los posibles problemas que hayan surgido como consecuencia de esta situación.
  • Aprender a utilizar las herramientas apropiadas para controlar la ansiedad.
  • Mejorar el estado de ánimo, tanto a nivel personal como en pareja.
  • Disminuir de forma notable el estrés por no lograr los objetivos.
  • Mejorar la calidad de vida y la confianza en uno mismo.

Si quieres más información sobre este tratamiento psicológico, en qué consiste, o saber si eres la persona adecuada para someterte a él, ponte en contacto con nosotras, estaremos encantadas de ayudarte a superar tu ansiedad y resolver todas tus dudas.

Contacta con nosotros

Usamos cookies para brindarle la mejor experiencia en línea. Al aceptar que acepta el uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

Privacy Settings saved!
Configuración de cookies

Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.

Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione.

Para usar este sitio web utilizamos las siguientes cookies técnicamente requeridas.
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios

Nosotros te llamamos.

Déjanos tus datos.