Hay sentimientos que son comunes a todas y cada una de las personas de la tierra, pero no todas se enfrentan a ellos de igual manera. En nuestra clinica especialista en terapia ansiedad chamberi queremos hablarte del miedo.

El miedo es una emoción densa que te hace pensar que no puedes lograr algo; que no te mereces esa oportunidad; que una persona en la que confías te engañará o que en realidad está en tu contra; que perderás todo lo que tienes si haces algo diferente…

Miedo es no cambiar las cosas por si salen mal o por si en vez de cambiar a mejor, es a peor. A veces nos aferramos a cosas o personas que, aunque sabemos que en el fondo no nos gustan o no nos hacen bien, nos aferramos a ello. Sientes que no hay posibilidades de que ese cambio salga bien. Esperamos siempre a mañana porque el hoy nos da miedo. No cambio nada del entorno que me rodea por ese miedo a pesar de que sabes que no así no vas a estar bien nunca.

Miedo es no atreverte a soñar un futuro para no sentir frustración en caso de que no lo consigas y no tener que decir “he fracasado”. No cambiar de trabajo en el cual llevamos muchos años, aunque no nos llene, por temor a salir de nuestra zona de confort, a tener que entablar nuevas amistades. Conformarte con lo que tienes y no sentir que mereces el cambio que la vida te ofrece.

¿Quieres quedarte en el miedo? ¿En la puerta sin abrir? Si la respuesta es SÍ, adelante, es tu decisión. Pero si la respuesta es NO, me alegro, porque hay algo dentro de ti que todavía se mueve, te hace vibrar, te invita a afrontar nuevos desafíos de la vida. A veces, aunque fracasemos, podemos sacar algo bueno, ya sea experiencia para no cometer los mismos errores o para conocernos a nosotros mismos y saber qué queremos.

Con todos los objetivos de año nuevo que nos hemos propuesto seguro que a estas alturas hay alguno que se nos resiste por el miedo, así que impúlsate a centrarte en tus sueños y no te dejes arrastrar por tus miedos.

Para vencer al miedo solo tienes que enfrentarte a él. No dudes en ponerte en contacto con nuestra clínica para que nuestro equipo de profesionales pueda ayudarte. Te propondrán un método personalizado y adaptado a ti.