Los beneficios de la práctica de mindfulness son muchos, reducen el estrés, la ansiedad, aumentan la concentración y memoria, disminuyen los pensamientos obsesivos, la irritabilidad y el dolor físico.
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Vamos a hacer varios talleres de ejercicios prácticos de mindfulness,
– Exposición de temas relacionados con el bienestar,
– Ejercicios prácticos ( estrés, ansiedad, alimentación,…)
– Espacio para preguntas
Grupos reducidos para un trato personal.
Comenzamos el 24 octubre. Horario: 19-20.30h
No te quedes sin tu plaza. Escribe para reservar info@centropsicologiahemisferios.es
Precio 20€
