La ansiedad se representa como una autodefensa de la persona cuando se presentan eventos o situaciones que no están previstas, que alteran el equilibrio personal, o que hacen que la persona se sienta amenazada. La ansiedad mantiene a la persona alerta, y lista para intervenir y reaccionar (o intentarlo) ante situaciones de amenaza o posibles riesgos a los que no está habituado.
Por ello la Organización Mundial la Salud define la ansiedad como esa emoción que es totalmente natural y que está compuesta de una serie de reacciones como respuesta ante una amenaza que se considera negativa o dudosa.
Aunque la ansiedad es una respuesta normal en el individuo, ya que puede mejorar la capacidad de enfrentarse a las situaciones futuras, es considerada en el área de la salud como un trastorno cuando desequilibra al ser humano y este no puede controlarla.
El trastorno de ansiedad según la Organización Mundial de la Salud lo padecen alrededor de 260 millones de personas sobre todo en el ámbito laboral, aumentado los datos en los casos de niños y adolescentes en los últimos 2 años.
¿Qué causa la ansiedad?
La ansiedad es causada por diferentes factores y cada tipo de trastorno de ansiedad tiene sus propios elementos detonantes de las crisis. Por ello te destacaremos de manera general las causas de la ansiedad en una persona.
- Predisposición a reaccionar de forma exagerada a situaciones de dificultad.
- Estar expuesto a situaciones incómodas y violentas.
- Haber desarrollado el hábito de preocuparse de forma desmedida.
- Anticiparse a los acontecimientos, a los resultados de una situación futura.
- Padecer enfermedades como diabetes, enfermedades cardiacas, hipertiroidismo, síndrome de intestino irritable, trastornos respiratorios como el asma, cáncer, entre otras.
- Uso y abuso de sustancias como droga, alcohol y tabaco.
- Uso de algunos medicamentos para controlar alguna enfermedad.
- Acumulación de estrés.
- Tener problemas en el trabajo, en el matrimonio, la familia, los amigos o en el colegio.
- Sentirse rechazado socialmente por alguna condición especial.
- Factores genéticos.
- Sufrir algún tipo de trastorno mental.
Si hacemos referencia a los grupos que pueden padecer ansiedad podemos distinguir tres rangos de edad. Desde los más pequeños hasta los más viejos.
La ansiedad en los niños
Los niños están expuestos a una gran cantidad de eventos o situaciones durante su infancia que pueden desencadenar la ansiedad, entre ellos están las tareas del colegio, el miedo a la oscuridad, la inseguridad emocional, los monstruos y fantasmas, la separación temporánea o definitiva de los padres y la fobia social y escolar.
Estas situaciones generan en los pequeños momentos de irritabilidad, pérdida de sueño, pérdida de apetito o apetito descontrolado, mal carácter, gritos o silencios muy extensos e inclusive dolores musculares.
La ansiedad en los adolescentes y jóvenes
En la actualidad nada más y nada menos que un 21% de los adolescentes sufren los conocidos como trastornos de ansiedad. La adolescencia es una etapa llena de conflictos donde el ser humano debe desarrollar su personalidad y al mismo tiempo enfrentar sus cambios físicos.
Esto provoca los síntomas de ansiedad como respuesta a la tensión social a la que están sometidos los adolescentes y jóvenes conocidas así como la fobia social. Todo esto provoca trastornos de conducta que muchas veces aumentan los síntomas de ansiedad.
La ansiedad en la edad adulta y la vejez
Los miedos y amenazas que se perciben son diferentes en cada etapa de desarrollo del ser humano. No son iguales en la infancia que en adolescencia y mucho menos en la adultez y en vejez.
Por ello la ansiedad que se presenta en los adultos está acompañada de los temores y amenazas relacionadas con el trabajo, la familia, el hogar, las relaciones interpersonales y de pareja.
Por otra parte, en la vejez la ansiedad responde al miedo de la soledad, el abandono, aceptar que envejecer forma parte de la vida donde se limitan las funciones motrices y cerebrales con el paso de los años.
Como te hemos contado, la ansiedad puede venir producida por diferentes motivos y cada persona, dependiendo de su situación personal, su rango de edad y muchos otros factores, puedes sufrirla de forma diferente. Si te ha quedado alguna duda y quieres que te la resolvamos personalmente, no dudes en contactar con nosotros y nuestros psicologos especialistas en Ansiedad en Chamberí estarán encantados de atenderte.
